משכב לידה – חופשת לידה

משכב לידה – התחלת חופשת הלידה נקראת משכב לידה שנמשך  6 שבועות.  חופשת לידה נמשכת בישראל 14 שבועות והיא מיחסת לתקופה

של הסתגלות לתינוק חדש מבחינת הטבות וזכויות בביטוח לאומי למי שילדה בבית חולים או ביקרה בו לאחר לידת בית.

מאיפה הגיע המנהג של משכב לידה? ישנן תרבויות שהאישה לאחר לידה מקבלת יחס מיוחד במשך תקופה זו ועליה רק לנוח ולהניק את התינוקות.

יש כאלו שמתארחות בבית האמא, יש כאלו שאמן מגיעה אליהן הביתה ויש כאלו שכל בנות השבט מסייעות ועוזרת

זה מצב אידאלי שבוא אחרות לוקחות פיקוד על תפקידיך הקודמים ללידה ובמשך 6 שבועות דואגים לצרכייך, צורכי התינוק ושאר בני המשפחה.

המילה משכב מלשון לשכב פשוטו כמשמעו – לשכב במיטה ולא להתרוצץ ולהתיש את עצמך.

נכון לפעמים בתוך גלי האדרנלין ואילוצים של סידורים לקראת ההגעה הביתה הם מעל ומעבר, נכון שיש גם מצפון גדול שרובץ עלייך כשיש עוד ילדים בבית

אבל המשמעות של המנוחה הזו היא אחסון ושמירה של רוב האנרגיה שתזדקקי לה בשנה הראשונה.

לאחר הלידה( גם אם עברה בקלות) יש לגופך הרבה מה להשלים: חומרים חדשים , ויטמינים ומינרלים, שינויים הורמונליים, יצור חלב,

דימום ושינויים במבנה השלד והשרירים כל אלו עברים שינוי קיצוני במעט זמן.

האנרגיות שלך הולכות להיות פעילות מאוד בשנה הראשונה ונדרשת ממך "התארגנות מחדש" ו"מילוי מצברים" חיוני  ונחוץ

והטיבו להבין את זה עוד בשחר תרבותינו מנהג זה שנועד לשמור עלייך כדי שתהי מסוגלת לעבור את השנה הזו בשלום.

אני ממליצה לך להתכונן לתקופה מיוחדת זו ולנצל כל עזרה שיציעו לך מקורבייך

ואם יש לך חברות ובנות משפחה במשכב לידה תציעי להן עזרה  ותכיני להן  אוכל – אחר"כ  הן יודו לך מאוד..

אני מאחלת לך הריון ולידה קלים

שרית עמיבר אנקורי

טיפולים, ליווי הריון ולידה

0546809070

תומכת לידה -דולה

שלום לך,
נעים להכיר אני שרית
מטפלת בנשים בהריון בקליניקה ברעננה.
אני מלווה נשים בתהליך ההיריון והלידה באמצעות שיטות מגע של שיאצו, רפלקסולוגיה, עיסוי וטווינה.
במהלך הטיפולים אני לומדת להכיר אותך ואת הרגלי החיים שלך, דפוסים שמאפיינים אותך ועם הניסיון שלי והאינטואיציה אני מסייעת לך בתהליכי ההיריון והלידה.
ואני ממליצה על טיפולים בקליניקה . באוירה הרגועה נתמוך וניתן  לגוף את ההשלמות שהוא כל כך זקוק להן בתקופה כה ייחודית.
לידות הן המשך טבעי של הטיפולים בקליניקה והליווי הוא השגחה אישית עלייך ועל זוגך או כל מי שנמצא אתך ברגעיים הקריטיים בחדר לידה ואחריו.
אני מאמינה בחופש הבחירה שלך ובראש ובראשונה העדיפות היא לידה בטוחה ונעימה.
בחדרי לידה אני מכבדת  את הצוות המקצועי ומאמינה בשיתוף פעולה פורה שייתן לך חוזק בסביבה תומכת ואמפתית אלייך ולזוגך. הלידה היא שלך ושלו ואנחנו שם רק כדי לוודא שרצונותייך מובנים וברורים, שלא נשקפת לך סכנה ומתקבלות בחירות שקולות וזהירות.
התקשורת עם הסביבה והציפיות מעצמך ומהתקדמות הלידה הם שיכולים לעשות את ההבדל הדק בתוצאות הלידה לכאן ולכאן.
אם זו לידה רביעית…או ראשונה ואת מרגישה שאת רוצה ליווי או התיעצות בכל נושא
אשמח להיפגש עמך ולהכיר אותך
שרית עמיבר אנקורי
טיפולים, ליווי הריון ולידה
o546809070
תמונה

מרק פטריות קליל וחורפי

המצרכים:

סלסלת  פטריות שמפיניון

בצל בינוני לבן

3 כפות שמן

כף וחצי קמח

כף אבקת מרק (פטריות או ירקות ) רצוי טבעי ואורגני

ליטר וחצי מים חמים

מרק פטריות שרית עמיבר

אופן ההכנה:

בסיר גדול מחממים שמן

לקצוץ בצל לקוביות קטנות

להוסיף לשמן החם את  הבצל שיתבשל

לקצוץ את כל הפטריות ולהוסיף לסיר

לכסות ולהעביר לאש נמוכה למשך 10 דקות

לערבב מדי פעם עד  שהפטריות יקבלו גוון חום

להוסיף קמח ואבקת מרק ולערבב היטב

אם זה חלבי אפשר להוסיף קוביית חמאה

לערבב לעיסה אחת

להוסיף בהדרגה מים חמים

עד שהעיסה נהיית דלילה וככה לערבב ולהוסיף את כל המים

להביא לרתיחה ולהוסיף מלח ופלפל ולבשל עוד 10 דקות

על אש בינונית.

זהו המרק מוכן:

להגיש בצלחות  עמוקות מספיק ל  3-5 מנות

חורף קל ונעים…