שיגרה של נוחות היא במרחק טיפול אחד
הצעד הראשון לשינוי מתחיל בהחלטה שלכם לדאוג לעצמכם
קובעים טיפול היום ומשפרים את המחר
קובעים טיפול היום ומשפרים את המחר
הטוב והרע בפעילות גופנית
נהוג לחשוב שפעילות גופנית היא דבר טוב, זה נכון ברוב המקרים אבל לא בכל המקרים..
בין אם אתם עוסקים בספורט לאורך שנים, או נמנעים מספורט, הגוף שלנו בנוי לזוז ולנוע
זו המהות שלו בעבר תנועה הייתה מחויבת עם רציתים לאכול, או לברוח מחיות טרף .
היום אנחנו מוגבלים בתנועה לרוב צריכים ליזום את הפעילות הספורטיבית.
נכנסים להריון
חלק א': להיכנס להריון שלום הורים לעתיד בעמוד זה נדבר על השלב שבו אנחנו רוצות בהריון אך זה לא קורה לנו, או שאנחנו שבחרנו להיות
הכנה ללידה
זה קרוב מתמיד אבל נראה רחוק. זה מלחיץ במידה מסוימת אבל נראה שיהיה בסדר, כולן עוברות את זה הרבה תמונות, ספרים, סרטים, אתרים ומאמרים באינטרנט